lunes, 30 de marzo de 2015

Novena y última semana: Del 23 al 29 de Marzo

Se terminan las prácticas, que lástima, con el cariño que se els coje a estos chicos!

Esta semana empezó con una pequeña charla al grupo de 4 ESO por que empiezan a estar demasiado relajados por la cercania de las fiestas de semana santa y no deben confiarse por que el curso sigue. 

Con los chicos del INTEGRA jugamos a Badminton y realmente fue un placer, pocas veces hemos trabajado tan intensamente. Por otra parte, seguimos con el Voley con los alumnos de 1 BAT A y empezamos el taller de malabares con los grupos de 1 ESO. 

Con el Taller de Malabares paso lo esperado, algunos no trajeron el arroz, otros los globos... pero bueno, era predecible, son cosas que todos los años suelen pasar. Pero esto no evito la correcta elaboración de las pelotas y trabajamos conjuntamente para elaborar el material necesario para abordar la UD de malabares. Disfrutamos un montón trabajando en equipo y de un modo distinto al habitual en las clases de EF.

Finalmente el miércoles asistí a un claustro de profesores donde atendí a diferentes propuestas de mejora de los distintos profesores de las distintas especialidades entorno a abordar la tercera evaluación perfilando ciertos detalles en busca de más calidad educativa y organizativa.

Aquí dejo un par de fotos para el recuerdo:








Octava semana: del 16 al 22 de Marzo

Semana corta, debido a que solo asistí a las prácticas martes por coincidencia de festivo y puente jueves y viernes. 

El martes se empezó con una lluvia de ideas con la clase de 4 ESO A en busca de una construcción común del baile de final de curso. Fue interesante ya que al principio estaban todos un poco atascados pero a medida que salían ideas ellos mismo se iban creciendo y terminamos con un buen puñado de opiniones interesantes. 

Con el grupo INTEGRA jugamos a Badminton y con el 1 ESO B y C se realizó deporte libre debido a que apenas disponíamos de alumnos ya que se encontraban de excursión.

Septima semana: Del 09 al 15 de Marzo

Gran ilusión y expectativas depositadas en esta semana!
Llevaba un tiempo en el cual me rondaba por la cabeza hacer una prueba con el Colpbol, un deporte nuevo para mi y nuevo para los alumnos, pero... no sabia que resultaría de ello. ¿Acierto o error?

El martes hice mi primera intervención real en solitario sin la ayuda ni control del profesor y traté de impartir la UD de Colpbol con los alumnos de primero. ¿Cual fue mi sorpresa? Pues, debido a que era un deporte nuevo para mi en la práctica al igual que para los alumnos no encontré la soltura necesaria para mantener el interés el 100% de la clase y el resultado fue diferente en cada uno de los grupos ya que el factor humano del alumnado concierne una gran influencia sobre el éxito de la tarea. 

Pero esto no me hizo retraerme en mi interés por este deporte integrador y con gran capacidad educativa, todo lo contrario, analicé los errores y busqué soluciones a los posibles problemas. 

Finalmente el jueves expuse la UD de Colpbol a todos los cursos del día con diferentes niveles y diferentes progresiones dependiendo del grupo, la edad y la situación. 

Resultó todo un éxito !!! 

lunes, 23 de marzo de 2015

Sexta semana: del 02 al 08 de Marzo

Por fin llega lo esperado! Las coreografias!
Después de unas semanas de ensayos y risas llega el dia donde toca evaluar lo trabajado.

El Martes toco realizar la coreografía a los chicos y chicas de 4 ESO A y tal y como se veía venir los nervios pudieron con ellos. No estuvo mal pero tuvieron muchos fallos tontos por estar nerviosos. Por ello, el profesor les dió la oportunidad de volverlo a realizar el viernes con mas serenidad y pausa. También pude disfrutar viendo jugar a Voley a los chicos de 1 Bat A (Una pasada) ya que han progresado a limites impensables cuando les vi por primera vez al inicio de la UD.
Con el grupo INTEGRA se siguió con la UD de Basket y en verdad me lo pase genial en esta clase.
El Miércoles me acerqué al instituto ya que estaba programada la recepción de unos profesores Italianos que formaban parte de un proyecto del centro.
Jueves empece la mañana con la charla de un escritor que trató temas relacionados con el abuso infantil y sus consecuencias, muy interesante y útil, la verdad. Después seguimos con los exámenes de las coreografías de 1 ESO. "Que divertido, son una gracia estos chicos" y finalizamos con una pequeña charla con los alumnos de Bat exponiendo-les la que lo que labren hoy serán sus resultados de mañana, que están demasiados tranquilos y en junio vendrán los agobios.
El viernes disfrute con las coreografías de 4 ESO A ya con más sosiego y preparación y fueron realmente un éxito. Muy elaboradas a nivel general.

En resumen, semana divertidisima, ya empiezo a tener mas trato familiar con los alumnos, ya no me ven como el bicho raro este de las prácticas jeje xD

Quinta semana: Del 23 al 01 de Marzo

Esta semana ha estado marcada por dos dias de huelga en la que muchos alumnos han ejercido su derecho a realizarla, esto ha condicionado en cierto modo el normal funcionamiento de las clases aunque solo ha afectado en los grupos de 4 de la ESO y Bachillerato ya que los pequeños no pueden hacer huelga.

La semana empezó por con los ensayos de las coreografías de los grupos de primero y la finalización de los test de condición física que aún faltaban por realizar en algunos alumnos de Bachillerato. Además de esto tubimos que reinventar-nos con el grupo integra ya que no estaban con ganas de trabajar y finalmente conseguimos aprovechar la hora haciendo técnicas de estudio y ayudando-les a planificarse el estudio.
El miercoles asistí a una charla con la orientadora del centro donde nos expuso sus funciones y el modo de trabajar del centro y la organización de los recursos. Este mismo miercoles pude asistir también a una COCOPE donde los tutores y la dirección del centro expusieron el camino a seguir y los problemas que cada uno creía conveniente remediar.
El jueves fué el día mas tranquilo ya que fué el dia más afectado por la huelga. Con los primeros seguimos trabajando las coreografias y con los bachilleratos jugamos a Voley.
Finalmente el viernes se realizaron los últimos ensayos de las coreografías tanto en 4 como en 1 de la ESO y jugamos a basket con el grupo INTEGRA.

Para concluir cabe remarcar que esta semana ha sido gratificante y enriquecedora debido a que he podido intercambiar muchas inquietudes con mi tutor profesional ya que hemos tenido más tiempos muertos por la menor asistencia del alumnado

miércoles, 25 de febrero de 2015

Cuarta semana: del 16 al 22 de Febrero

Esta semana solo he podido asistir a las prácticas martes y jueves pero no por ello ha sido menos enriquecedora. Esta semana ha estado marcada por ser una semana de evaluación, dominada por la realización de los test de condición física de los diferentes cursos, la prueba de resistencia donde el lo más importante no era la cantidad ni la velocidad de ejecución sino que aprendieran a controlar sus ritmos de carrera.

Por otra parte los primeros han tenido examen práctico de lo aprendido durante las sesiones de baloncesto.

Finalmente remarcar las clases con el grupo INTEGRA con las que dispongo de más autonomía para dirigir la sesión ya que en este grupo es imprescindible programar de un modo muy flexible para poder mantener motivados a los alumnos dependiendo de como desemboque la situación durante la sesión.

sábado, 14 de febrero de 2015

Tercera Semana: del 09 al 15 de Febrero

En la tercera semana la dinámica ha sido un poco distinta a las anteriores ya que ha estado dominada por clases teóricas y exámenes teóricos en las propias aulas  y exámenes prácticos tal como los test de condición física. Ha sido una  experiencia distinta y he podido observar como la transferencia y la implicación varia dependiendo del grupo y el estatus social del alumno. En este caso, como el centro esta ubicado en una zona con un alto porcentaje de alumnos gitanos  observamos claramente la diferencia de interés entre los alumnos gitanos y los alumnos no gitanos. Con esto no quiero decir que sean menos inteligentes sino que por cultura y otras razones están menos predispuestos al aprendizaje, por lo tanto, es una difícil tarea motivarles e intentar que actúen a través de una motivación intrínseca.

Finalmente hacer mención a la asistencia a un taller de Educación Vial el cual ha estado interesante, donde nos han contado vivencias y situaciones reales para concienciar al alumnado.

lunes, 9 de febrero de 2015

Segunda semana: Semana del 02 al 08 de Febrero.

Semana del 02 al 08 de Febrero:

En la segunda semana de prácticas hemos continuado en la fase de observación aunque ya he empezado a intervenir un poquito mas en alguna de las sesiones ayudando al profesor en las tareas. Esta semana he asistido al Taller de Formación de Profesorado, al Taller de Coordinación de Equipos Docentes y al un taller de teatro. Estos talleres me han resultado muy enriquecedores cada unos desde su esencia.

Por otra parte, he asistido a un par de clases teóricas donde he podido apreciar los diferentes modos de impartir una clase en el aula dependiendo del grupo de alumnos y su interés, ya que aunque los contenidos para cada curso son los mismo, no es posible utilizar los mismos modos para cada tipo de alumno.

Cada semana me voy dando cuenta de que este trabajo me apasiona más y me voy convenciendo de que me encantaría poder enseñar y aportar mi grano de arena a los alumnos.


miércoles, 4 de febrero de 2015

Primera semana! Semana del 26 al 30 de Febrero del 2015.

Esta semana ha sido mi toma de conotacto con el centro y mi tutor de prácticas ya que la semana pasada no pude asistir a la jornada de bienvenida. Ya estaba deseando empezar ya que me apasiona el simple hecho de poder ayudar en las clases y aprender a desenvolverme.
Nada más llegar llegar me he autopresentado a Marisol, la coordinadora de las prácticas en el centro y seguidamente he hecho lo mismo con mi tutor de prácticas, Jordi. Mi primera impresión ha sido muy buena y me ha transmitido confianza rápidamente.

Esta semana también me ha servido para conocer el contexto sociocultural de alguno de los grupos de niños para comprender mejor el modo de actuar en las clases, he aprendido las partucularidades del grupo INTEGRA y he tomado contacto con los grupos en los que voy a desenvolverme los próximos dos meses. 

domingo, 11 de enero de 2015

¿TIENES ALGUNA DUDA? CON ESTE VIDEO SEGURO QUE QUEDARÁ RESUELTA

Hola a todos!
Seguidamente os presento un video muy interesante donde Juanjo Bendicho, creador del Colpbol realiza una presentación de su libro aclarando sus inquietudes y preocupaciones entorno a sus inicios y como estas le llevaros a crear esta modalidad deportiva.


Sinceramente os recomiendo que  echéis un vistazo a las explicaciones de este profesor de Educación Física ya que es todo un ejemplo de profesional docente, totalmente involucrado en la mejora de su formación y como aplicarla a la mejora de la calidad educativa dentro de su ámbito de aplicación.
Esto sería imposible sin una vocación intrínseca y claramente queda demostrado son sus continuas aportaciones, ilusión y ganas de transmitir valores mediante el deporte.

Por ello invito a todos los docentes de nuestro, ya sean de una especialidad o otra, a la formación continua y al estímulo de la creatividad porque solo así conseguiremos mejorar la calidad docente en nuestro país.

Finalmente os dejo otro vídeo interesante de la final de un torneo de Colpbol en Lliria donde queda claramente demostrada la fuerza de este deporte.

"Yo estime el Colpbol"

CRECIENTE INTRODUCCIÓN AL CURRICULUM

Debido a la creciente expansión de este deporte y las grandes aportaciones que tiene a nivel curricular en la consecución de muchos de los objetivos específicos de la Educación Física y la gran expansión por los centros educativos de nuestra comunidad Autónoma se está empezando a plantear incorporar este deporte en los contenidos básicos del currículo de educación física dentro  del bloque de juegos y deportes.

Esto sería una gran noticia para nosotros ya que se vería contrastada nuestra iniciativa y interés por aplicar este deporte como metodología pedagógica.

Seguidamente os copio un vídeo promocional donde se ve a alumnos de secundaria practicando este deporte:




Por otra parte en este segundo vídeo podemos ver que está empezando a introducirse el Colpbol en las prácticas de formación docente de la Universidad de Valencia,  esto nos muestra el interés de las instituciones autonómicas en la formación de profesionales con competencias para aplicar las nuevas tendencias en el deportes y orientar-las a un buen uso pedagógico y lúdicas totalmente orientada a la formación de buenos hábitos tanto en valores como relacionados en la salud.





Echarle un vistazo al los vídeos donde podemos ver este deporte en acción.

DISFRUTA COMPITIENDO

Organización torneo COLPBOL! Disfruta compitiendo.

Al finalizar esta unidad se presentará a las diferentes clases de 4 de la ESO que hayan cursado esta unidad didáctica la posibilidad de organizar un torneo de colpbol a disputar en los recreos y en horario extra escolar.

Para ello necesitaremos la participación de al menos 8 equipos con un mínimo 8 jugadores cada uno de ellos y además deberán cumplir las características básicas de este deporte. Estas se basan en que los equipos deben ser mixtos, en nuestro caso la mitad chicos y la otra mitad chicas. Por otra parte,  añadiremos que deben estar formados por componentes como mínimo dos clases distintas (Por ejemplo jugadores de 4ºA y de 4ºB).

Estas bases organizativas buscan el fomentar las relaciones sociales y la integración entre compañeros de diferentes sexos  que junto a la aportación de este deporte en el fomento de la participación sea cual sea el nivel fisicomotor y las condiciones del alumno, nos llevará a lograr los objetivos buscados en esta tarea.

Finalmente remarcar que la organización del torneo recaerá en los mismo alumnos ya que a modo de sorteo se repartirán los roles de árbitro, anotador de mesa y asistente entre los jugadores de los equipos que no les toque jugar en cada partido.

Este torneo se organizará a modo liga a una vuelta para que todos los equipos jueguen los mismos partidos y fomentar la motivación por participar.

Espero la máxima participación!

No os arrepentiréis.

PD Aplicacion TICs relacionada: miLeyenda App para organizar actividades deportivas y torneos. Con esta aplicación los alumnos podrán organizar sus propios torneos, ligas y partidos de Colpbol además de invitar a sus contactos, amigos y compañeros.

miércoles, 7 de enero de 2015

¿JUGAMOS A COLPBOL?

Cuando en clase se propone: -¿Jugamos a fútbol? – La clase se divide entre los que gritan de ilusión (suelen jugar a fútbol y lo hacen bien) y los que gritan de desaprobación (no les gusta, no juegan casi nunca, por lo que cuando lo hacen no tocan balón). Los que suelen jugar no aprenderán mucho en 4 sesiones por que ya saben las reglas y la técnica básica y los que no juegan no aprenderán nada porque apenas intervendrán en situaciones de juego, se aburrirán y se frustrarán.
Esta es una situación tristemente habitual en algunos juego o deportes en las clases de Educación Física, por lo que hacen falta nuevas ideas que transformen viejos deportes y los hagan educativos, participativos y, lo más importante, divertidos. 

El Colpbol es una alternativa ideal para estas situaciones. Sus reglas hacen que no se pueda hacer una jugada de forma individual y que cualquiera participe (el balón cambia constantemente de propietario), por esto es por lo que he decidido trabajarlo en las clases de E.F. con vistas a dotar los alumnos de un nuevo deporte con el que se divertirán junto a sus amigos.

Mi objetivo final es que cuando pregunte: - ¿Jugamos al Colpbol? – La respuesta sea un si unánime y todo el mundo participe por propia motivación, porque le motiva y fascina venir a clase, jugar y compartir esta hora de Educación Física con sus compañeros, evitando las peleas.

Todo esto son los motivos finales que me han motivado a introducir esta materia en el curriculum de la asignatura buscando esta alternativa a las necesidades que generan las clases.

Espero que disfruten de este bonito deporte!

"LES TROBADES DEL COLPBOL"

Además de todo lo que hemos expuesto anteriormente otro de los elementos que también explica el éxito y la expansión que está teniendo el colpbol es, sin lugar a dudas, el desarrollo de "Les Trobades de Colpbol", encuentros deportivos escolares que nacieron a raíz de la aplicación creciente de esta actividad deportiva en el área de Educación Física.

 Estas competiciones anuales reúnen a más de 2000 niños amantes de esta actividad y se caracterizan por no fomentar la rivalidad, ya que su objetivo no pretende encontrar un único equipo ganador sino, más bien, todo lo contrario, porque en estas jornadas todos juegan contra todos y nadie es desclasificado.

 Además de "Les Trobades", cada verano también tiene lugar el Campus de Colpbol, que se convierte en una oportunidad de descubrimiento y diversión con la actividad física a través de este deporte integrador. Hasta el momento, ya se ha celebrado el tercer campus y cada año, el número de participantes no hace más que aumentar. Todas estas iniciativas nos muestran el interés creciente de este deporte por todo nuestro territorio y la gran importancia que esta empezando a tener. Se prevé que en no muchos años el Colpbol este implantado en todos los centros de la Comunidad Valenciana y que todos los niños puedan disfrutar de este precioso deporte y nutrirse de su aportación.

 Para ello vamos a intentar colaborar en la expansión de este deporte mediante las actividades que iremos realizando en el centro a través de la  asignatura de Educación Física y a través de las redes sociales divulgar nuestro trabajo.


martes, 30 de diciembre de 2014

EL COLPBOL COMO INTEGRACIÓN A LA DISCAPACIDAD

Juan Jesus tormo Gomar/ concesión de uso por el autor
El Colpbol es un deporte que evita las desigualdades, realzando el espíritu colectivo, un verdadero deporte en equipo, un deporte que fomenta la máxima cooperación, suavizando la gran carga de individualismo de otros deportes. La regla esencial del Colpbol es que la pelota no puede atraparse ni retenerse, solo podrá golpear y sobretodo ningún jugador puede nunca golpear la pelota dos veces seguidas. Nunca un jugador puede crear juego por si solo sin el apoyo de los demás por la gran movilidad del esférico y la imposibilidad de inmovilizarlo. Este juego hace brotar un auténtico sentido de cooperación, de trabajo en común y se convierte en un agente socializador con gran carga de beneficios socio afectivos, consiguiendo un alto grado de implicación del grupo y aumentando la autoestima debido al sentirse útiles y necesarios dentro del colectivo. Mediante este juego conseguiremos un alto porcentaje de éxitos motrices y muchos beneficios socio actitudinales.

Todos estos motivos nos permiten utilizar el colpbol como medida a la diversidad y poder adaptarlo a para personas con necesidades educativas especiales. Debido a que no requiere una gran motricidad fina para poder practicarlos nos sirve como medio integrador en personas con discapacidades intelectuales o simplemente para fomentar la participación de los alumnos menos habilidosos.
De este modo conseguiremos aumentar la motivación por participar de ciertos alumnos con problemas o rechazo..

BREVE RESUMEN DE LAS INQUIETUDES DE LA CREACIÓN DEL COLPBOL

Esta entrada resume las intenciones y las ideas que llevaron al creador del colpbol a diseñar este deporte. Juanjo Bendicho  es profesor de Educación Física y entrenador de futbol, futbol sala y pilota. El colpbol es una modalidad que aúna deporte, integración y coeducación y que ha crecido extraordinariamente en la última década.

Juanjo Bendicho atribuye la creación del Colpbol como una respuesta a una necesidad. Parte de un proceso de reflexión de la propia práctica como profesor de Educación Física que percibe y constata unas limitaciones educativas en el proceso de enseñanza y aprendizaje de los deportes colectivos. “El Colpbol nace con la pretensión de responder desde la práctica real, a las problemáticas de falta de cooperación, de individualismo exacerbado, de discriminación sexual, de desigualdad de género, de selección, de exclusión, de desmotivación y abandono que en otros deportes de equipo se dan con demasiada frecuencia. Una alternativa real y experimentada de deporte de equipo verdaderamente educativo.”


Por otra parte cuando les preguntan por los beneficios que cree que aportan deportes como el Colpbol, al desarrollo socio-emocional de los niños/jóvene expone “que las aportaciones del deporte en general son muchas, ya que pone en funcionamiento todas las estructuras propias del ser humano, la motriz, la cognitiva, la socio-afectiva, la emotiva…”

No obstante hemos de ser conscientes que el deporte puede generar en el practicante desde lo más positivo hasta lo más ruín, por lo que las características de la propia modalidad y su organización han de contribuir al desarrollo y manifestación de valores positivos como la igualdad, la cooperación, la inclusión, el respeto, el desarrollo de la propia autoestima… El Colpbol se mueve en este propósito como deporte que suscita por sus propias características actitudes de cooperación de forma imprescindible, de solidaridad, de aceptación natural del juego mixto, de respeto a los diferentes niveles de destreza… de una forma sencilla y natural, y busca la internalización de estos valores a través de su práctica.


(Más información en la página que se muestra abajo donde podéis encontrar la entrevista completa)


JO ESTIME EL COLPBOL, EL NOSTRE ESPORT.


trabajo-en-equipo-386673/ Licencia: CC0 Public Domain 
Gratis para uso commercial / no necesario reconocimient
El colpbol es una nueva modalidad deportiva que en los últimos diez años se ha consolidado como un nuevo referente deportivo debido a su carácter integrador y motivador.

El colpbol, a diferencia de otros deportes colectivos de invasión como el fútbol, el balonmano o el baloncesto, reduce al mínimo las diferencias individuales y aúna la integración y la coeducación, ya que se trata de una actividad deportiva mixta y en la que todos los jugadores participan. El colpbol requiere una máxima atención en el juego por parte de todos los componentes del equipo, ya que un mismo jugador no puede golpear el balón dos veces seguidas, hecho por el que se hace imprenscindible la colaboración y comunicación entre todos los jugadores.

El colpbol es un deporte diferente del resto de deportes colectivos. Es coeducativo, ya que los equipos que participan en esta actividad deportiva están compuestos tanto por chicos como por chicas de forma mixta y porque permite la igualdad de oportunidades entre los jugadores, ya que pretende igualar a los jugadores independientemente de sus condiciones físicas.


POR ELLO Y MUCHOS MOTIVOS MAS OS ANIMO A PRACTICAR ESTE DEPORTE

EL COLPBOL YA TIENE BALON OFICIAL.

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Este deporte no podía prescindir de tener un balón oficial. Por lo tanto el 26/05/2010 se presento en Foios el balón que podeis ver en la imagen junto a Juanjo Bendicho, su creador y 3.000 niños que le acompañaron.

Así que ya podemos decir que el colbol cuenta con su balón reglamentario, este se trata de un pequeño paso más que demuestra la gran aceptación que este esta teniendo y la creciente implantación en centros escolares y deportivos. Esto ha surgido de la misma necesidad de homogeneizar y estandarizar las reglas de este deporte y los propios centros han sido los que respaldaron la iniciativa.

La creación del balón oficial ha corrido a cargo de una empresa de Navarra especializada en la fabricación de pelotas deportivas. Sus características técnicas están enfocadas a mejorar el juego. Desde su tamaño y su textura de plástico hasta su peso de 180 gramos para evitar el daño en las manos, ya que en el colpbol el golpeo del esférico con las manos es constante. “El balón se ha pensado hasta para que el bote de la pelota sea lo más dinámico posible”, según su creador.


El balón oficial, que puede adquirse en la web oficial -colpbol.es-, entró en juego por primera vez el ‘La Trobada Final’ de la liga de Colpbol, que contó con la participación de cerca de 3.000 niños y niñas durante el 3 y 4 de junio de 2010 . Fué la decimotercera edición y una demostración más de que el Colpbol es un deporte educativo. Prueba de ello es que participarán más de 40 centros de la Comunitat Valenciana.

EL COLPBOL ABRE SUS FRONTERAS!

Aunque el colpbol es un deporte moderno con solo 17 años de antigüedad en los centros educativos actualmente se ha convertido en una disciplina con centenares de seguidores repartidos por toda la geografía de la Comunidad Valenciana. Desde que su creador, Juanjo Bendicho lo impartiera en sus clases en 1997, esta modalidad se ha convertido en un juego de equipo educativo popular en los centros de secundaria de Castellón y Valencia, incluso llegando a muchos institutos Alicantinos.
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Actualmente, en localidades como Vinaròs, Alcalà de Xivert, Meliana, Náquera, Rafelbuñol, Albalat dels Sorells, Castelló, Benidorm, Lliria o Valencia se encuentra este deporte en el curriculum educativo del centro. El colpbol es un deporte más que conocido, ya que la mayoría de los niños de estas localidades ya han tenido la oportunidad de entrar en contacto con el deporte llegando incluso a competir en torneos o en “Les trobades del Colpbol”.

Pero no piensen que este deporte solo se limita a las fronteras de nuestra comunidad, también podemos encontrarlo en varios centros de Astúrias, Albacete, Andalucía, País Vasco o Canarias. Esta expansión se debe a la gran utilidad de este deporte como medio socializador y educativo llevándolo a esta gran aceptación en los centros educativos. Las bases y reglas de este deporte se centran en la integración y la cooperación sin olvidar que la diversión.

Si aún no conocéis este deporte, os recomiendo que lo proveis!